Kurse in Witten

 

in der Yogaschule Anahad, Steinstr. 15 (im Hinterhof), Wiesenviertel 

Kundalini Yoga Stunde

Eine typische Kundalini Yoga Stunde beinhaltet neben dynamischen und fließenden Bewegungen gehaltene Positionen, Atemübungen, Meditationen, Entspannung und das Rezitieren oder Singen von Mantras. Alle diese Techniken harmonisieren uns stärken die unterschiedlichen Körperfunktionen wie Verdauungs-, Drüsen-, Herz-Kreislauf-, Nervensystem, kräftigen den gesamten Körper, fördern die Konzentrationsfähigkeit, reinigen die Psyche von begrenzenden Mustern und schulen die Ausrichtung des Geistes auf die Essenz des eigenen Seins.

Montags (Kundalini Yoga für Männer)

18h - 19:30h  mit Geet Anand Singh

Mittwochs (für AnfängerInnen)

18h - 19.30h  mit Geet Anand Kaur

Mittwochs (offen für Alle)

20h - 21.30h  mit Geet Anand Kaur

Donnerstags (offen für Alle)

9:30h - 11.00h  mit Geet Anand Kaur

Die Kurse finden wöchentlich statt und sind gegliedert in 8-Wochen-Einheiten.

Eine Probestunde und der Einstieg sind, nach vorheriger Absprache, jederzeit möglich.

Die Kosten für einen 8-Wochen-Kurs betragen 105 Euro (erm. 75Euro).

 

 

"Ich habe gerade erst angefangen, erahne aber einen großen Schatz, den ich mit Freude in den nächsten Jahren kennenlernen und in meinen Alltag aufnehmen möchte. Ich danke Geet Anand, dass sie diesen Schatz teilt!

Elisa